Cosa sono i meridiani?

L’energia vitale dell’organismo (Ki) si muove in tutto il corpo in percorsi conosciuti nella medicina tradizionale orientale come meridiani o canali energetici. 

Essi portano il nome dei nostri organi e visceri (per esempio abbiamo il meridiano di Cuore, Polmone, Vescica etc…) e sono collegati sia agli organi fisici che ai loro aspetti psicologici (ad esempio il meridiano di Rene è legato ai reni, all’emozione della paura e ad altre funzioni e apparati).

L’operatore Shiatsu valuta e lavora per il ripristino funzionale energetico del ricevente, sciogliendo l’energia dove è bloccata, (si manifesta come tensione, senso di oppressione o pienezza) e riattivandola dove è carente (debolezza o vuoto) con benefici su diversi livelli.

Lo Shiatsu è doloroso?

No. Ad essere efficace è la qualità energetica della pressione, non certo la quantità!

Un operatore esperto e qualificato conosce questa differenza ed utilizza sapientemente l’intensità della pressione. 

Lo Shiatsu non deve essere doloroso perché il dolore causa tensione e attivazione del sistema nervoso simpatico. È possibile avvertire in alcuni punti dei dolorini transitori ma liberatori!

Bisogna essere malati per ricevere Shiatsu?

No! Non serve nemmeno avere il colpo della strega! 

È possibile ricevere Shiatsu anche quando si sta bene, per sentirsi meglio. 

Trattamenti regolari possono aiutare a mantenere il fisico in armonia, scongiurare problemi di salute, gestire lo stress, migliorare il sonno, aumentare la qualità della vita vivendo il corpo in tutte le potenzialità.

Cosa significa Hatha Yoga?

La parola Yoga deriva dal sanscrito “jug” e può essere tradotto con "aggiogare", "unire", e ricorda il giogo che nella nostra cultura rurale tiene insieme due buoi nell'atto di arare un campo. 

Questa unione rappresenta simbolicamente il legame profondo con il divino.

Il termine Hatha si scompone in Ha e Tha e indicano rispettivamente il Sole e la Luna.

Ha e Tha non derivano dal sanscrito, dove invece sole e luna sono tradotti con Surya e Chandra. Simboleggiano le caratteristiche dell'essere umano, variegate e preziose come possono esserlo il giorno e la notte.

L'Hatha Yoga è la via delle posizioni o asana, esercizi precisi basati su respiro e allineamenti del corpo, svolti con consapevolezza e presenza.

Lo Yoga è inoltre anche pranayama (pratiche di respirazione per accrescere l'energia vitale) e rilassamento rigenerante.

Quali sono i benefici dello Yoga?

Lo Yoga è una disciplina completa, integra corpo e mente, i suoi numerosi benefici sono facilmente sperimentabili già alla prima lezione e garantiti dalla costanza.

Il corpo si rafforza sotto ogni aspetto, in generale è più tonico, elastico e la postura migliora. Il respiro è più pieno e la mente più calma.

La pratica yoga disintossica delle tossine e particolari posizioni  aiutano a massaggiare gli organi interni e a irrorarli di ossigeno.

I risultati fisici dello yoga si fanno sentire a livello di pressione sanguigna e buona salute del sistema circolatorio e cardiaco.

Favorisce un miglioramento della capacità respiratoria, un rilassamento profondo, con effetti positivi sugli stati ansiosi, depressivi e l'insonnia.

Lo yoga è a tutti gli effetti uno strumento per la crescita personale attivando il risveglio della coscienza, un maggior benessere nelle relazioni e un approccio ad uno stile di vita più sano. 

Stare bene ci fa stare bene nel mondo!

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